najlepsze na

oba worki są z tego samego materiału więc teoretycznie powinny wytrzymać mniej więcej tyle samo. oczywiście najlepsze worki są skórzane ale to już o wiele wyższy wydatek. skoro dopiero chcesz się zapisać na MT lub KickBoxing to na razie nie warto kupować worka. żeby trenować na worku potrzebna ci będzie technika którą dopiero zdobędziesz po kilku [...]

czekam na wyniki badań, oby był jak najlepsze, życze duuużo zdrowia Saiduś };-)

[...] wie ile kosztuje to wysilku i ile trzeba sie wypocic,zrzuciłem blisko 27kg w ciagu 7 miesiecy i to samo mowi za siebie czy robie cos zle czy dobrze,moze cwiczenia nie sa najlepsze ale caly czas modyfikuje plan treningowy i mysle ze jest spoko tak samo dieta, ukladam z pomoca kalkulatora vitalmaxa,i wiem ile dokladnie dostarczam kalorii i [...]

Jesteś młody, więc MK 677 szału nie zrobi bo sam produkujesz w czasie snu sporo GH. Niejaki Dozer zachwala ten SARM i nawet dał trochę info na ten temat np. że aby to działało to przysadka musi być w pełni sprawna, inaczej lipa. No i sam w sobie jest zachwalany w połączeniu z testosteronem, którego Ty nie bierzesz. Ogólnie te specyfiki to [...]

czytajcie karlitosa haha 1.5kg ryzu(ugotowane prawie 5kg) no i dopycha to bananami postworkout, ale wszystko zgodnie z artykulami na sfd haha %-) i jeszcze najlepsze w wieku 17 lat(pewnie profilu sie nie chcialo wypelniac bo fejk konto)

[...] wynik, gratuluje, jedziesz dalej! Dobrym sposobem na nogi (jak i na inną partie) może być metoda ekscentryczna, niby znana ale zapominana a w Wrześniowym MD był artykuł i co najlepsze poparty badaiem, gdzie wykazano, że ta metoda działa o wiele lepiej na mieśnie nie normalne powtórzenia typowo koncentryczno-ekscentryczne. Masz pewie to MD więc [...]

No, może w 2 miesiące. Najlepsze jest to, że przez cały czas, jadłem syf. Pizza hut, kebab, słodycze itp. I cały czas mam żyły na podbrzuszu i w miarę ogarniętą kratę rano (w miarę, bo przecież brak treningów...).

Najlepsze imprezy i tak się robi w kuchni %-) no może najlepsze zaczynają się w kuchni a w ogóle na Katowickiej jest kuchnia? |-) Ktoś coś wie o wyposażeniu tego hostelu? Bo w necie chyba nic nie ma. A nie wiem co będę mogła tam zrobić do jedzenia }:-(

aha, jak na ciebie to działa to nic nie trzeba zmieniac, w końcu musi byc to co dla nas najlepsze

To było jednorazowo, na kolacje zawsze jem twaróg lub jaja, po prostu nie miałem chęci na twaróg, tym bardziej ze wcześniej zjadłem obfity posiłek. A dżem to nie najlepsze wyjscie...

[...] tylko 4 razy(ten 4 już strasznie ciężko, podobnie przy 7,5 - 5 ledwo ;d) MC dzisiaj nie szalałem ze względu na ból, dlatego 2 serie po 110kg. Wiosło sztangielką jak zwykle najlepsze ćwiczenie :] Najmniej zadowolony jak zwykle z wiosła podchwytem, ni chvja nie umię opanować techniki. W ściąganiu dołożyłem ale nie dało rady 15razy, w przyciąganiu [...]

no explode ma najlepsze opinie z tych 3 ja 3 tydzien na xpE i efektow jakich kolwiek zero , na mnie nie dziala wogle

[...] grało, wspiecia, podsiady, biodra itp. no cud miód i orzeszki;-) doceniłby każdy kto takie coś chociaż próbował wykonać. jak obczaję jak zamyzywać twarze na filmikach to może kiedyś wstawię. najlepsze to że na sali z 15-20 osób a on dźwiga to było słuchać muchę jak latała, dosłownie jak przed startem na 100 m albo przy serwie w tenisie:))

Brawo! Jesteś coraz lepszy! Szacun! :-) Wzoruję się na najlepszych ( cukier) ;-) Konkretnie ! konkret to będzie jak dojdę do założonych liczb ;-) setki tysięcy ton do przerzucenia aby to osiągnąć. jak by nie było dzięki. Jest moc gratulacje ale tak trochę to wszystko kontuzjogennie wygląda. jak sprawdzisz odsetek kontuzji w tym sporcie to [...]

[...] x 12 rep. 7. dwójki na maszynie - 15x15, 12x30 - niewygodna maszyna muszę zmienić 8. rozciąganie ogólnie to mam genialną siłkę z tradycyjnym sprzętem i masą maszyn a co najlepsze dzisiaj było razem ze mną może 5 osób%-). pomijam pacjentów którzy w bramie robią uginanie na bicepsa w sportowych koszulkach westcoast z długim rękawem}:-( jak by [...]

Do mnie dziś przyjechało 13 tacek polędwiczek z tesco - zapasy widzę nie tylko u mnie ;) Najlepsze jest to, że zamawiałam 15, najwyraźniej nie było takiej ilości więc wepchnęli 2 tacki sznycli z indyka - tzn próbowali wepchnąć bo za te cuda podziękowałam. Julka - ja tam mogę zasnąć jedynie przy masażu :D Kąpiel przy muzyce i tego typu rzeczy na [...]

Doris - o nie hahahahahha %-) Garbyś - to sobie poczekasz ;) uważaj, bo nominacje dostaniesz %-) Seven - na razie zero pomysłów :( Może będę dodawała do omletów pop - wiadomo, swoje najlepsze ;)

domsy na tyłku sa najlepsze ^^

[...] , 30g boczek , warzywa SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały ZMA 2g monohydrat kreatyny Otworzyłam dzisiaj próbkę wheya od UNSa o smaku migdała i……o matyldo chyba najlepsze białko jakie do tej pory próbowałam. Smak rewelacja, nie wspominając już o rozpuszczalności. Żałuję, że na chwilę obecną nie mam więcej, ale dopisuję sobie do listy [...]

Patryk - też bym tyle dowaliła, ale makro by mi się nie zgadzało %-) Skelque - najlepsze są :D cams - mi tylko w nadmiarze, bo np. jeśli mam ciężki tydzień to lubię mieć taki dzień żeby móc tylko leżeć i pachnieć Kacper - wiadomo, sama nie żyję tylko siłownią, ale pewnie sam przyznasz, że po jakimś czasie bez treningu można czuć się jak flak [...]